普段見えないところだからと油断してない?水着になるとか服を脱がないと見えない背中、そんなところにニキビが出来たら彼氏の前で裸になれない!

背中ニキビがなくて、肌がきれいな女性たち

ニキビが出来やすい個所

競泳水着を着た女性の後ろ姿

ニキビができる主な原因としてあげられるのは過剰な熱、ホルモンバランスの乱れ、外的な刺激、ストレスなど精神面も大きく反映されると言われています。
特に、身体に余分な熱が溜まり、そこに老廃物が組みあわさるとニキビができやすくなるようで、上半身に熱がたまりやすいため、ニキビも上半身に出来やすくなります。
ニキビが出来やすい箇所としては主に、顔の表面です。
前髪の汚れが付着してしまいできやすいおでこ、ファンデーションや紫外線による刺激によってターンオーバーが乱れ、毛穴に汚れがつまってしまいがちな鼻、生理周期の影響や糖質、脂質の取り過ぎが原因でできてしまうほお、ビタミン不足が影響でやすい口元、また、過剰なストレスや新陳代謝の悪さでできやすいのが首もとやあごと言われています。
そんな出来やすい箇所にニキビを作らないためにまず改善が必要なのは食事です。
ホルモンバランスの乱れやビタミン不足が原因で身体の新陳代謝が弱まり、ニキビができてしまうケースも多いのでバランスの良い食事を毎日3食心がけることが重要です。
また、外的要因も存分に影響がでると言われているので、常に清潔を保こと、化粧をしたあとはしっかりと汚れを落として睡眠をとることが重要です。

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